تمارين منزلية

أصبحت ممارسة اليومية موجودة لديك. مع الإمكانيات المختلفة المتاحة عن طريق منزلك، لا إلى حد صالة التمرينات. تُمكنك من تنفيذ تمارين ممتازة مثل الجري أو القفز. تُمكنك أيضًا من إيجاد برامج مشوقة �